Széles egyenes alkatú hölgyek- avagy a H alkattípus

2026.05.26

Az elmúlt egy hónapban három olyan vendégem is volt szín- és stílustanácsadáson, akik széles egyenes, vagyis H alkatúak voltak. Beszélgetés közben szinte mindegyikük azt mondta, hogy nem tudja eldönteni, milyen alkat lehet, mert nem klasszikus körte, nem igazi alma, és homokórának sem érzi magát. Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó cikke.

A H alak egy nagyon gyakori, mégis sokszor félreértett alkat. Ilyenkor a váll, a derék és a csípő vonala közel azonos szélességű, az egész test inkább egyenesebb vonalvezetésű. Van, aki vékonyabban is ilyen egyenes alkat, és van, akinél erősebb, szélesebb csontozattal jelenik meg ugyanez. A szélesebb H nem "elhízott homokóra", hanem önálló alkat típus.

Sok H alkatú nő később, hízás után úgy érzi, hogy alma alkat lett, pedig valójában gyakran inkább a gyémánt forma felé mozdul el az alakja. A gyémánt alkatú nőknél a hasrész hangsúlyosabbá válik, miközben az alap egyenes csontozat megmarad. Erről külön cikket is írtam, itt tudod elolvasni: Gyémánt alkat cikk linkje.

A H alkatnál az egyik legfontosabb cél az, hogy a ruhák ne "dobozosítsák" az alakot. Sokszor látom, hogy a túl merev blézerek, a teljesen egyenes szabású felsők vagy a túl bő ruhák szélesebbnek mutatják az egész testet. Sokkal jobban működnek a lazább, de mégis formázott szabások.

Különösen jól tudnak állni:
– V-kivágások
– hosszabb nyakláncok
– lazábban betűrt ingek
– puhább esésű anyagok
– enyhén A-vonalú ruhák
– jó tartású, de nem feszülő nadrágok
– szélesebb szárú nadrágfazok
– hosszabb felsők, amelyek nem pont a legszélesebb részen végződnek

A H alaknál a derék hangsúlyozása is másképp működik. Nem a nagyon szoros övek vagy a klasszikus homokóra-formázás a legjobb megoldás, hanem a finom formaadás. Sokszor egy félig betűrt ing vagy egy oldalasan megtört vonal sokkal előnyösebb.

A cipőknél is fontos az arány. A túl vékony, kis talpú cipők gyakran elvesznek az arányok mellett, míg egy kicsit erősebb sneaker vagy karakteresebb fazon stabilabbá és modernebbé teszi az összhatást.

A H alkat egyébként nagyon jól tud működni modern, sportosan elegáns stílusban. Sok modellen, színésznőn és üzletasszonyon is ezt az alkatot látjuk, mert nagyon jól áll neki a letisztult, erősebb vonalvezetésű öltözködés.

Ha szeretnéd pontosan látni, hogy a saját alakodon milyen szabások működnek a legjobban, online vagy személyes tanácsadásra is tudsz jelentkezni:
online tanácsadás link
személyes tanácsadás link

Ha más alkatokról is olvasnál, itt találod a további cikkeimet:
Körte alkat
Alma alkat
Homokóra alkat
Gyémánt alkat
Egyenes / H alkat

Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó

Az elmúlt egy hónapban három olyan vendégem is volt szín- és stílustanácsadáson, akik széles egyenes, vagyis H alkatúak voltak. Beszélgetés közben szinte mindegyikük azt mondta, hogy nem tudja eldönteni, milyen alkat lehet, mert nem klasszikus körte, nem igazi alma, és homokórának sem érzi magát. Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó cikke.

Amikor végre megérkezik a jó idő, és előkerülnek a nyári ruhák, a legtöbb nő első gondolata általában az, hogy "na végre". Végre nem kell kabát, harisnya, vastag pulóver, rétegek. Végre lehet egy kicsit könnyedebben, lazábban öltözni. Aztán sokszor ott jön a furcsa érzés a tükör előtt. Valahogy mégsem az az összhatás, amire számítottunk. Gyergyai...

Ahogy elkezd melegedni az idő, és végre előbújik a nap, valami furcsa dolog történik a nőkkel. Télen még egészen jól elvagyunk magunkkal. Kabát, rétegek, hosszabb kardigánok, sötétebb ruhák – valahogy könnyebb. Aztán egyszer csak megérkezik az első igazán meleg nap, és hirtelen minden megváltozik. Gyergyai Krisztina, stílustanácsadó cikke.

A legtöbb nő úgy választ táskát, hogy egyszerűen megtetszik neki valami. Szép a színe, praktikusnak tűnik, belefér minden, vagy éppen akciós volt. Aztán hazaviszi, elkezdi hordani, és valahogy mégsem áll össze az összhatás. Pedig egy táska sokkal többet befolyásol a megjelenésen, mint azt a legtöbben gondolnák. Gyergyai Krisztina, stílustanácsadó...

Share