Volt már olyan, hogy reggel a tükörbe nézve pontosan tudtad: a szetted elárulja, hogyan érzed magad? Gyergyai Krisztina, stílustanácsadó cikke. A stílusod sokkal többről szól, mint a ruhák és kiegészítők összessége – a külső megjelenésed a belső állapotod üzenete is. És nemcsak tükrözheti a hangulatodat, hanem alakíthatja is azt.
Amikor önazonos vagy, a ruháid és a belső világod összhangban vannak. Ha nyugodt időszakot élsz, gyakran választasz lágy színeket és letisztult formákat. Ha energikusnak érzed magad, előkerülnek az élénk színek, merész kontrasztok, dinamikus minták.
Ez az összhang nemcsak a környezetednek ad üzenetet, hanem téged is megerősít abban, hogy "jó helyen vagy".
A tudatos öltözködés lehet apró, de hatásos eszköz arra, hogy javítsd a hangulatodat.
Fáradtság vagy rosszkedv idején: válassz meleg, derűs színeket (például barackszín, élénk kék, napsárga), és puha, kellemes tapintású anyagokat. Ezek szó szerint "megsimogatják" a lelket
Önbizalomhiány esetén: kontrasztos szettek, strukturált fazonok és erőteljes színek (pl. vörös, királykék, smaragdzöld) segítenek erőt sugározni – még magad felé is.
Olvasd el ezt is: Színterápia a ruhatárban – hogyan hatnak a színek a hangulatodra?
Ne bújj teljesen feketebe – a sötét színek elmélyíthetik a negatív érzéseket. Inkább kombináld a megszokott, biztonságot adó darabjaidat egy-egy élénk színnel vagy kedves kiegészítővel.
Példa: fekete nadrág + élénk sál vagy nyaklánc.
A kényelem ne jelentsen igénytelenséget. Puha, légáteresztő anyagok, meleg, nyugtató árnyalatok (pl. krém, világosszürke, pasztellkék) segítenek relaxálni, de nem ébresztenek benned "betegnap" érzést. Otthoni szettekről itt olvashatsz bővebben.
Olyankor válassz puha, "ölelő" anyagokat, hosszabb, réteges fazonokat, amelyekben fizikailag is védve érzed magad. A földszínek (pl. bézs, olívazöld, csokoládébarna) biztonságérzetet adnak, és kevésbé hívják fel magadra a figyelmet. Töltsd ki az ingyenes önbizalom naplómat!
Figyeld meg magad: vannak-e ismétlődő "stílus-automatizmusok" bizonyos lelkiállapotban? Például állandó feketébe bújás stressz idején, vagy túl bő ruhák viselése, ha bizonytalan vagy magadban. Ezek tudatosítása már fél lépés a változtatás felé.
Vezess színhangulat-naplót – írd fel, aznap mit viseltél és hogyan érezted magad
Készíts "hangulat-szett" listát – legyenek kész összeállításaid, amiket egy-egy érzelmi állapotban elő tudsz venni
Alkoss inspirációs táblát – fotókkal, anyagmintákkal, kedvenc színeiddel.
A stílusod nemcsak kifelé, hanem befelé is üzen. Ha megtanulod úgy alakítani a külsődet, hogy az összhangban legyen a belső világoddal – vagy éppen segítse azt –, akkor a ruháid nemcsak öltöztetnek, hanem támogatnak is.
Online színelemzés – találd meg a hangulatodhoz illő színeket!
Gyergyai Krisztina, szín-és stílustanácsadó
Ha megkérdeznénk száz embert, mitől lesz valaki stílusos, a legtöbben valószínűleg azt válaszolnák, hogy a ruháitól. Majdnem 30 év szín- és stílustanácsadói tapasztalat után azonban egészen máshogy látom ezt. A stílus szerintem nem a gardróbban kezdődik, és nem is egy új ruha megvásárlásával. Sokkal korábban indul: abban, hogyan bánunk önmagunkkal,...
Vannak helyek, ahová újra és újra jó visszatérni. Tihany számomra pontosan ilyen. Nem azért, mert minden alkalommal valami teljesen újat mutat, hanem mert ugyanazt a nyugalmat, szépséget és balatoni hangulatot adja. Gyergyai Krisztina, stílustanácsadó cikke.
Stílustanácsadóként gyakran beszélek arról, hogy milyen apró dolgok öregíthetik a megjelenésünket, és arról is, hogyan lehet fiatalosabban, frissebben, önazonosabban öltözködni 40-50-60 év felett. Erről több cikket és videót is készítettem már, mert azt látom, hogy sok nő egyszerűen nem veszi észre, hogy az öltözködése már nem őt szolgálja. Amikor...
Vannak városok, amelyek szépek. Vannak városok, amelyeket jó megnézni. És vannak olyan városok, ahol az ember egyszer csak azon kapja magát, hogy nem turistaként nézi az utcákat, hanem azon gondolkodik: vajon milyen lenne itt élni? Nekem Brno ilyen hely lett. Gyergyai risztina, stílustanácsadó cikke.
